Máme nové webovky! Ty původní můžete navštívit zde.
Trenérky Yvona Rubášová (lic. B), Barbora Nétková (lic.C)
děti ve věku 8-9 let
Tréninkové plány, soutěžní aktivity
Tréninkové závody
Ostatní
Tréninkové plány, soutěžní aktivity
Tréninkové závody
Ostatní
Tréninková skupina nejml. žactvo sdružuje děti ve věku 8-9 let.
Děti jsou vedeny k rozvoji základních pohybových dovedností formou soutěživých závodů a her a k rozvoji vytrvalosti formou pěších, cyklistických a lyžařských výletů. Příprava je v letním období zaměřena na všestrannost, v zimě pak na zvládnutí základních dovedností na běžkách.
Předpoklady pro závodníky: Tréninková skupina je již určena pro děti, které se chtějí stát „lyžaři“. Oddíl v této věkové kategorii již nenahrazuje sportovní kroužky („sokol“) ! Klade se důraz na pravidelnou docházku!
Tréninky:
Zaměření tréninků:
jaro: rozvoj vytrvalosti, cyklistika, turistika, závodivé a míčové hry, obratnost, inline brusle
léto: první týden v červenci – vodácký tábor
poslední týden o prázdninách – soustředění v některých českých horách (kolo+inline brusle+běh+hry nebo turistika)
podzim: průprava před zimou (běh, chůze a běh s holemi, kol. brusle, imitace aj.), účast na přespolních bězích
zima: prosinec – týdenní soustředění „na prvním sněhu“, základní dovednosti na lyžích, zatáčení, pluh, rovnováha, překonávání nerovností, přizpůsobení jízdy terénu aj., pokročilejší lyžaři rozvíjejí dovednosti v klasice i bruslení
Soustředění jsou výběrová a jsou určena pouze závodníkům s aktivním přístupem k tréninkům a závodům (výběr je na trenérech, děti musí být samostatné)
Lyžařské vybavení:
Klub nezajišťuje pro děti lyžařské vybavení. Trenéři vám rádi při výběru výstroje a výzbroje poradí. Členové oddílu mohou využít zvýhodněné nabídky firem, které vám zprostředkováváme na webu či FB oddílu.
Tréninkové prostředky: běh, hry (běžecké, míčové, obratnostní, silové), lyže klasické, bruslení, horské kolo, in-line brusle, imitační chůze a běh s holemi, plavání, orientační hry
TJ Lokomotiva Teplice, z.s., oddíl běžeckého lyžování
Vytvořeno agenturou CreatiCom
TJ Lokomotiva Teplice © 2023
Oddíl běžeckého lyžování TJ Lokomotiva Teplice je součástí jedné z největších TJ v okrese Teplice, která má 11 oddílů.
Oddíl aktivně pracuje především s mládeží. Členy oddílu se mohou stát děti od 5 let.
Přípravka trénuje 2x týdně úterky a čtvrtky 17-18 h a víkendy dle pokynů. Uvítáme všechny vážné zájemce o běh na lyžích. Tréninky nenahrazují „pohybové hry“, předpokládá se vážný zájem o běžecké lyžování a účast na lyžařském výcviku.
Můžete děti přihlásit každé úterý a čtvrtek v ZŠ Buzulucká, v letním období na hřišti, v zimě v tělocvičně, vždy od 17 hod.
Na horách probíhají tréninky na Novém Městě (areál pod nádražím) většinu víkendů od 10,00 hod.
Podmínkou členství je vyplnění přihlášky do TJ a SLČR, uhrazení členských příspěvků a účast na trénincích jak v týdnu, tak i o víkendech, především v zimním období na horách.
Členství v oddíle je otevřené i pro dospělé členy (rodiče a přátele běžeckého lyžování). Uvítáme každého.
Pokud závodník nebude takto předem přihlášen, přihlašuje se na místě individuálně a platí si sám startovné.