VÝZVA TÝDNE ! SLEDUJTE !

05.04.2020 07:30

NEDEJTE SE ! hodně zdraví všem !

UDRŽUJTE SE V RÁMCI MOŽNOSTÍ V KONDICI !

Pro všechny členy oddílu zde budeme každý týden zveřejňovat VÝZVU TÝDNE, zkuste ji splnit!

Své výkony můžete zapisovat do TABULKY.
Pokyny k provedení, popis cviku apod. najdete každý týden zde nebo v odkaze v záznamové tabulce.

VÝZVA TÝDNE
13/1 
(13. týden 23.-29.3.2020)

POHYBLIVOST:
HLUBOKÝ OHNUTÝ PŘEDKLON V SEDU

VÝZVA TÝDNE
14/1 
(14. týden 30.3.-5.4.2020)

SILOVÁ VYTRVALOST:
KLIKY 

VÝZVA TÝDNE
15/1 
(15. týden 6.-12.4.2020)

STABILITA, POHYBLIVOST, SÍLA

PAPÍROVÁ VÝZVA

 

 

 

© 2009-2020 TJ Lokomotiva Teplice - běh na lyžích

Vytvořeno službou Webnode